Fasten-programme


KERNGESUND Fasten-Programme

Eine Ernährungsumstellung beginnt am besten und effektivsten mit einer Fastenwoche. Der Körper wird von eingelagerten Säuren und Giften befreit, das Verlangen nach Süßem (Zucker) nimmt ab und gleichzeitig wird der Geist in Disziplin trainiert.

 

Du möchtest Fasten und weißt nicht genau, was Du Essen und Trinken kannst? Du bekommst von mir einen Fastenplan inkl. Rezepten an die Hand. So kannst Du selbst den Zeitraum bestimmen und während Deiner persönlichen Fastenzeit Deine Fragen an mich richten.

 

Ich biete Dir folgende Fasten-Programme an:

  • Basen-Fasten
  • Saft-Fasten
  • Smoothie-Fasten
  • Intermittierendes Fasten / Intervall-Fasten